Realmente un libro muy educativo, sin fotos, son 107 paginas de puro texto, pero con varios consejos prácticos de como hacer los ejercicios, explicaciones, concejos de alimentación, rutinas, definiciones y todo lo que necesitas saber al momento de hacer ejercicios en el gimnasio. Lo mejor de todo es que esta en español y el autor, según comenta al final del libro, lo escribió tomando experiencias propias. En resumen como dice el autor "la manera mas rápida de desarrollar músculos".
Aquí les dejo el link
(PDF, 600 Kb)
De Flaco a Musculoso
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